FASZIO® Training
Neuer Kurs (6x)
Ab dem 20. August 2018, jeweils Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Fritz-Beltz-Halle
Faszien-Training für Nacken & Schulter, Rücken, Arme, Oberschenkel, Waden, Bauch, Beine, Po & Brust
Faszientraining ist ein ganzheitliches abwechslungsreiches Training. Es fordert dem ganzen Körper und steigert die Flexibilität und Schnelligkeit. Es werden dabei Impulse gesetzt um die Beweglichkeit und die eigene Körperwahrnehmung zu stimulieren (die sieben Strategien).
Dabei steigert sich das Wohlbefinden und das Bindegewebe rund um die Muskulatur wird angesprochen.
Es kommen Faszien-Rollen und Bälle zum Einsatz.
Kursgebühren: 12€ Nichmitglieder: 30€
Anmeldung und weitere Informationen:
