! NEUER TERMIN ! Zur diesjährigen Mitgliederversammlung lädt der Vorstand herzlich seine Mitglieder ein: Jahresmitgliederversammlung am Donnerstag 01. Oktober 2020 um 18.30 Uhr im großen Saal des Forum Friedrichsdorf [...]

Jahresmitglieder-
versammlung - Neuer Termin




Fitness-Trampolin-Workout

Geänderte Inhalte und somit auch einen neuen Namen gibt es beim ehemaligen „Präventiven Ausdauertraining.“ An gleicher Stelle im Belegungsplan wird nun von Beate das „Fitness-Trampolin-Workout“ angeboten. Alles weitere dazu [...]

Fit mit HIIT

HIIT – Intervalltraining Diese extrem effiziente Trainingsform sorgt für maximalen Kalorienverbrauch. Prinzip von HIIT (hochintensives Intervalltraining) liegt auf Kraft und Ausdauer ohne Geräte bei unterschiedlichen Belastungsintensität. Die Workouts dauern [...]







Ehrung für Judoka

Der Ehrenrat des Hessischen Judo-Verbandes (HJV) hat verdiente Vorstände und Trainer unserer Judoabteilung ausgezeichnet. Herzlichen Glückwunsch! Im Einzelnen wurden folgende Ehrungen für ihr langjähriges, ehrenamtliches Engagement als Funktionär und [...]

Neue Videos!

Gleich sechs neue Videos gibt es auf unserem Youtube Kanal zu sehen. David Faulstich hat für die Abteilung Judo gleich fünf Stück auf einmal erstellt, Nina Rink hat ein [...]