! NEUER TERMIN ! Zur diesjährigen Mitgliederversammlung lädt der Vorstand herzlich seine Mitglieder ein: Jahresmitgliederversammlung am Donnerstag 01. Oktober 2020 um 18.30 Uhr im großen Saal des Forum Friedrichsdorf [...]
Jahresmitglieder-
Neuer FASZIO® Kurs
beginn ab den 14.September 2020 Faszien Training ist ein ganzheitliches abwechslungsreiches Training. Es fordert dem ganzen Körper und steigert die Flexibilität und Schnelligkeit. Es werden dabei Impulse gesetzt um [...]
Fitness-Trampolin-Workout
Geänderte Inhalte und somit auch einen neuen Namen gibt es beim ehemaligen „Präventiven Ausdauertraining.“ An gleicher Stelle im Belegungsplan wird nun von Beate das „Fitness-Trampolin-Workout“ angeboten. Alles weitere dazu [...]
Fit mit HIIT
HIIT – Intervalltraining Diese extrem effiziente Trainingsform sorgt für maximalen Kalorienverbrauch. Prinzip von HIIT (hochintensives Intervalltraining) liegt auf Kraft und Ausdauer ohne Geräte bei unterschiedlichen Belastungsintensität. Die Workouts dauern [...]
Der äußerste Westen Deutschlands…
Ein Bericht zur Radtour der Gruppe „Ski- und Konditionsgymnastik„ …war in diesem Jahr das Motto der Radler, von Aachen nach Saarbrücken der Streckenverlauf. Mit zwei Regionalexpress-Strecken der Bahn ging [...]
Übungsleiter Treffen: Wie geht es nach den Sommerferien weiter?
Seit dem 01.08.2020 darf wieder ohne Beschränkung in Hessen Sport gemacht werden. Ohne Beschränkung? Zum Teil richtig aber… und genau um dieses ABER zu klären, trafen sich am vergangenen [...]
REWE Prämien erhalten!
Vielen Dank an alle fleißigen Sammler die bei der REWE Aktion „Scheine für Vereine“ teilgenommen haben. Endliche haben wir alle Prämien erhalten, pünktlich zum Start ins zweite Halbjahr. Ende [...]
Skipping-Video am Pool
Liebe Sportfreunde, in diesen besonderen Zeiten muss man erfinderisch sein. Daher dachten wir uns, dass wir das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden und ein kleines Rope Skipping Video am [...]
Ehrung für Judoka
Der Ehrenrat des Hessischen Judo-Verbandes (HJV) hat verdiente Vorstände und Trainer unserer Judoabteilung ausgezeichnet. Herzlichen Glückwunsch! Im Einzelnen wurden folgende Ehrungen für ihr langjähriges, ehrenamtliches Engagement als Funktionär und [...]
Neue Videos!
Gleich sechs neue Videos gibt es auf unserem Youtube Kanal zu sehen. David Faulstich hat für die Abteilung Judo gleich fünf Stück auf einmal erstellt, Nina Rink hat ein [...]