Am Farnbach 9
61381 Friedrichsdorf
Deutschland
ATP-Kurs 1.3.-17.05.2023 (12 Einheiten) als Freiluftsportangebot
Mittwochs 10-11 Uhr, Treffpunkt vor der Fritz-Beltz-Halle
Kursgebühr 70 Euro
AlltagsTrainingsProgramm (ATP) – Programm zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung mit Alltagsbezug
Der Kurs ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen (§ 20 SGB V) und kann von der Krankenkasse bezahlt werden.
Sie möchten Ihr Leben aktiver gestalten? Ihre Bewegungsgewohnheiten ändern? In der Gruppe trainieren? Das alles werden wir machen und Spaß werden wir auch haben! Wir lernen, wie man sich richtig bückt, Gegenstände aufhebt, erkunden unsere Umgebung und trainieren dabei unsere Ausdauer, Kraft und Koordination.
Im ATP üben und trainieren wir zwölf Wochen lang einmal pro Woche 60 Minuten zusammen in einer Gruppe. Ziel ist es, den Alltag drinnen und draußen als Übungs- und Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Tragen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit Profil.
Wer mitmachen möchte, bitte telefonisch bei der Übungsleiterin Heidi Schlepper Mobil 0163 7496777 oder per mail unter hschlepper@web.de melden!