Sturzprophylaxe / Sturzprävention Nichtmitglieder können an diesem Sportangebot mit einer 10-er Karte (50€) teilnehmen. „Balance und Kraft“ ist ein Bewegungstraining, das die Gleichgewichtsfähigkeit und die Beinmuskelkraft älterer Menschen trainiert. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Inhaltlich werden Übungen, Bewegungsspiele und Multi-Tasking-Aufgaben (mehrere … Sturzprävention weiterlesen