Nichtmitglieder können an diesem Sportangebot mit einer 10-er Karte (50€) teilnehmen. Das Angebote ist auch für Einsteiger gut geeignet. Ganzkörpertraining bietet ihnen ein funktionelles Training für den Körper. Es werden Dehn-und Kräftigungsübungen durchgeführt. Zu einer gesunden Rückenmuskulatur gehört eine trainierte Bauchmuskulatur. Des Weiteren sollte darauf geachtet werden, dass alle Muskelgruppen … Prävention Ganzkörpertraining weiterlesen