Virtuelle Trainingsangebote


Trotz Corona-Krise sind wir weiter für euch da. Macht beim Live Training eurer Übungsleiter*innen mit oder haltet euch mit unseren selbstgedrehten Sportvideos fit.

Unsere aktuellen Online-Angebote findet ihr hier:

Fitness und Fazien

Trainerin Beate

Anmeldung für den Zugang: gymnastik@tsg-koeppern.de

Montags           18:00-19:00 Uhr Faszien / Workout

Mittwochs       18:00-19:00 Uhr  Fitness / Workout

Ausdauer und Tabata

Trainerin Beate

Anmeldung für den Zugang: gymnastik@tsg-koeppern.de

Freitag           18:00-19:00 Uhr für Fortgeschrittene

Zumba

Trainerin Nina

Anmeldung für den Zugang: rinknina@aol.com

Donnerstags           19:30-20:30 Uhr

Unsere selbstgedrehten Sportvideos zum nachmachen:

Basketball

Unser Trainer Alexander Tauss hat bereits viele Trainingsvideo erstellt. Ihr findet sie alle gesammelt unter unseren neuen Youtube Kanal, der sich regelmäßig mit neuen Inhalten füllt.

Judo

Angefangen beim Gürtelbinden, Aufwärmen und das Training mit dem Sportgerät „Der Mob“. Unter dem Youtube Kanel findet ihr alle Videos nach Themen sortiert.

Zumba

Ebenfalls auf unserem Youtube Kanal zu finden, eine Einheit mit Instructorin Nina.

Fitness

Trainingsworkshop mit einem Stuhl mit Anna und Beate

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