Übergangstrainingsplan Corona


Hallenbelegungsplan der Fritz-Beltz-Halle

TagUhrzeitBeginn abSportangebotTeilnehmerÜbungsleiterTelefon
Montag 09:00 – 10:00 Ab 08.06.20 Beweglich und Fit im Alter, Ganzkörpertraining für Seniorinnen Damen ab 60 Jahre Ursel Geldner 06175-940154
10:00 – 11:00 Ab 08.06.20 Beweglich und Fit im Alter, Ganzkörpertraining für Seniorinnen Damen ab 60 Jahre Ursel Geldner 06175-940154
15:30 – 17:00 Ab 17.08.20 Rope Skipping für Neueinsteiger Jugendliche M. Kowalski 06175-4175993
  17:15 – 18:20 Ab sofort Faszien Training -Kurs Damen und Herren Beate Lenhart 06175-3464
  18:30 – 19:20 Ab sofort Step-Aerobic Anfänger + Fortgeschrittene Beate Lenhart 06175-3464
19:40 – 20.45 Ab sofort Aktive Fitness Damen Beate Lenhart 06175-3464
Dienstag 09:30 – 11:00 Ab sofort Nordic-Walking Start: Fritz-Beltz-Halle Damen /Herren Heidi Schlepper 06175-7496
18:30 – 19:45 Ab sofort Basketball Kinder und Jugendliche Alexander Tauss 06175-7959774
20:00 – 21:30 Ab sofort Freeletics Ab 16 Jahre Pascal Nepper
Mittwoch 09:15 – 10:15 Ab 03.06.20 Bewegung und Gesundheit (Senioren) Damen ab 60 Jahre Beate Lenhart 06175-3464
10:30 – 11:30 Ab sofort Aktive Fitness Damen Beate Lenhart 06175-3464
16:00 – 17:00   Ab 17.08.20 Leistungsgruppe 1 Rope Skipping Mädchen / Jungs M. Kowalski 06175-4175993
17:15 – 18:00 Ab 03.06.20 Einrad/Turnen Anfänger und Fortgeschrittene ab 7 Jahre und Jugendlichen Beate Lenhart 06175-3464
18:15 – 19:45 Ab sofort Mollig und Fit Damen Beate Lenhart 06175-3464
20:00 – 21:30 Ab sofort Mach mit bleib Fit Damen / Herren Heidi Schlepper 06175-7496
Donnerstag 16:45 – 18:30 Ab 17.08.20 Leistungsgruppe 2 Rope Skipping Mädchen / Jungs M. Kowalski 06175-4175993
18:45 – 19:45 ? Zumba -Kurs Kursangebot Nina Rink
20:15 – 22:00 Ab sofort Volleyball Männergruppe Peter Werner 06175-7556
Freitag 09:30 – 10:30 Ab 05.06.20 Sturzprävention (Balance / Kraft) Damen ab 60 Jahre Beate Lenhart 06175 – 3464
18:15 – 19:45 Ab sofort Ausdauer / Ganzkörpertraining Damen Beate Lenhart 06175 – 3464
20:15 – 22:00 Ab sofort Tischtennistraining Damen und Herren H. L. Winter 06175 – 503
Samstag 10:00 – 11:30 Ab sofort Yoga und Beckenbodentraining Damen und Herren Gabi Spielmann 06172-139070
  • Ein Probetraining ist aktuell nicht möglich.
  • Die ausgehängten Hygienemaßnahmen und die Hinweisschilder sind einzuhalten.
  • In der Halle gibt es eine Personenbeschränkung von max. 13 Personen. Jeder Übungsleiter hat für seine Gruppen eine induviduelle Reglungen mit seinen Teilnehmer getroffen.

Der Übungsbetrieb der Ski- und Konditionsgymnastik unter Leitung von Peter Arnold findet ab 3. Juni im Freien statt. Treffpunkt ist vor dem Forum.


ACHTUNG – zwingend einzuhalten:

Regeln zum kontaktfreien Sport in der Fritz-Beltz-Halle

  • Bei Krankheitszeichen (z.B. Fieber, Husten etc.) bitten wir Euch auf jeden Fall zu Hause zu bleiben und die Halle nicht zu betreten.
  • Fahrgemeinschaften sind vorübergehend auszusetzen.
  • Bitte kommt bereits umgezogen zur Sporthalle. Denn lediglich das Schuhe wechseln und das Aufhängen einer notwendigen Jacke ist gestattet.
  • Die Umkleiden und Duschen können nicht genutzt werden.
  • Beim Betreten des Sportgeländes ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen. Während dem Sport darf dieser abgenommen werden. 
  • Die Personenanzahl ist eingeschränkt:
    • Max. 13 Personen dürfen sich zeitgleich in der Turnhalle befinden.
    • Max. 2 Personen dürfen sich zeitgleich im Flur und in der Umkleide (als Durchgang zum Händewaschen) befinden.
    • Max. 1 Person darf sich in der Toilette und im Duschraum zum Hände waschen aufhalten.
  • Personenansammlungen in dem Flur, in den Nebenräumen und auch in dem Eingangsbereich der Sporthalle sind zu unterbinden. Wartende können sich vor dem Gebäude unter Beachtung der Abstandsregeln aufhalten. Das Betreten der Sportstätte ist unseren Mitgliedern vorbehalten, Gästen und Zuschauern ist es nicht gestattet, sich auf unserer Anlage aufzuhalten. Ausgenommen ist ein Elternteil von minderjährigen Vereinsmitgliedern (Kinder und Jugendliche).
  • Der Mindestabstand von 1,50 m ist zwingend einzuhalten:
    • Von Berührungen, Umarmungen und Händeschütteln ist Abstand zu nehmen.
  • Vor und nach dem Training sind die Hände mit Seife für 20 – 30 Sekunden zu waschen.
  • Mit den Händen bitte nicht das Gesicht berühren – insbesondere die Schleimhäute (Mund, Augen und Nase).
  • Öffentlich zugängliche Gegenstände (z.B. Türklinken, Lichtschalter etc.) sollen möglichst nicht mit der vollen Hand/ Fingern berührt werden – ggf. Ellenbogen benutzen.
  • Husten und Niesen bitte in die Armbeuge. Hierbei ist der größtmögliche Abstand zu Anderen einzuhalten (z.B. wegdrehen).
  • Die Nutzung von Sportgeräten der TSG ist untersagt. Nur von Euch selbst mitgebrachte und gekennzeichnete Sportkleingeräte dürfen genutzt werden. Das Tauschen untereinander ist untersagt. Zu Hause sind die jeweils eigenen Sportgeräte nach der Nutzung zu reinigen.
  • Solltet Ihr Euch an COVID-19 infizieren, informiert unverzüglich den zuständigen Übungsleiter.

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